ラン日誌 【ラン日誌】10kmペース走のつもりがジョグ 2019年3月24日 どうも、管理人です。 先週からビルドアップ、インターバルと調子よくポイント練習を重ねてきていて、昨日も休養したことだし、今日はペース走してみよう!と臨んだのですが、しんどすぎて結果ジョグに切り替えました。 日曜 10k…