初心者向け 花粉症でも走りたい!マラソンお悩み解決 2019年4月21日 花粉症の季節、トレーニングやレースをどう乗り切るか発症している人には大きな課題ですよね。 今回は花粉症とランニングをうまく両立させるコツをご紹介します。 花粉の少ない時間に走る 早朝や夜は花粉の飛散量も落ち着いてますので…