マラソン当日にスタートブロックに並んだとき、完走できるかどうかはそれまでの練習量によるところが大きいのは確かですが、レース中にどういうポイントに気を配るかで完走率はかなり変わってきます。 今回はこれまでの練習を無駄にする…

初めてマラソンを走る時は、前日も走った方が良いのかな？と迷ったり、色んな心配がありますよね。 今日はついつい間違えてしまいがちな、フルマラソンで失敗しないための掟をご紹介します。 前日につい走ってしまう 初めてのマラソン…

マラソン人気、まだまだ熱いですね～。 勢いでフルマラソンに申し込んで思いがけず当選してしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そうでなくても、初マラソンであれば練習方法や取りくみ方に戸惑いますよね。 今日は…