【ラン日誌】10km芝生走+1kmペースアップ
どうも、管理人です。 昨日に続いて、距離を稼ごうと昼前に10kmジョグに出かけました。 晴れていて気温も穏やかなので今年初の半袖デビュー。 大阪マラソンTシャツ、ハーフタイツ、ランパンにホカのシューズ。 加古川沿いの「み…
どうも、管理人です。 昨日に続いて、距離を稼ごうと昼前に10kmジョグに出かけました。 晴れていて気温も穏やかなので今年初の半袖デビュー。 大阪マラソンTシャツ、ハーフタイツ、ランパンにホカのシューズ。 加古川沿いの「み…
どうも、管理人です。 しばらくぶりの日誌ですが何と!ほぼ1週間ぶりに走りました。 何でかっていうと、仕事に忙殺されていたからです。 昨日も11時半まで職場のデスクにかじりついて、、気づけば今週のランニングは駅から職場まで…
どうも、管理人です。 最近すっかり鈍っているので、久しぶりにランに出かけました。 近くの加古川河川敷をくるっと回って、総合運動公園へ向かうコース。 久しぶりなので、少し前から様子のおかしい左膝と左アキレス腱をかばうために…