装備・アイテム ズームフライ3 の間違った使い方 2020年5月3日 ズームフライ3を買いました。 今期の初戦、淀川市民マラソンまであと1ヶ月半なので、練習不足に喝を入れようとお小遣いをはたいてネットで購入。懐がイタタ・・ せっかくなので今期のレースやトレでの使用を検討されている方に向けて…
初心者向け 花粉症でも走りたい!マラソンお悩み解決 2019年4月21日 花粉症の季節、トレーニングやレースをどう乗り切るか発症している人には大きな課題ですよね。 今回は花粉症とランニングをうまく両立させるコツをご紹介します。 花粉の少ない時間に走る 早朝や夜は花粉の飛散量も落ち着いてますので…