新ヴェイパーでポイント練を本格化!9月第4週の振り返り。
前週はアルファフライをエアーポッドの不具合で返品し、新たにマンゴー色のヴェイパーフライを注文しました。 新ヴェイパーで臨んだ水曜と土曜のポイント練習はどうだったのか、9月第4週のトレを振り返りました。 9月第4週のトレ振…
前週はアルファフライをエアーポッドの不具合で返品し、新たにマンゴー色のヴェイパーフライを注文しました。 新ヴェイパーで臨んだ水曜と土曜のポイント練習はどうだったのか、9月第4週のトレを振り返りました。 9月第4週のトレ振…
朝夕はすっかり涼しくなり、スピード練習に行きやすくなってきました。 前週は偽ヴェイパーに騙されてさんざんな目に遭いましたが、注文していたアルファフライを入手してトレに臨んだ9月第3週のトレを振り返りました。 9月第3週の…
うだるように暑かった8月が通り過ぎ、涼しさを感じながらスピード練習を楽に実施できるようになってきました。 第1週に続いて、マラソンに向けたトレーニングを本格化させた9月第2週のトレを振り返りました。 9月第2週のトレ振り…
7月の初めに今年中のサブエガ返り咲きまでのトレ計画を立てました。 そこで9月はある程度スピード練習を取り入れて、トレをマラソン向きに本格化していく時期としていました。 日中まだまだ暑いのは変わりませんが、朝夕はようやく涼…
7月に続いて月間250kmを目標に取り組みましたが、お盆休みにサボり過ぎたせいで挽回なりませんでした。 連休明けから鈍った体にムチを入れながら必死で挽回を試みた8月5週目と最終日のトレを振り返りました。 8月第5週(週間…