未分類 トレイルへのチャレンジは断念・・!7月3週のトレ振り返り。 2020年7月25日 6月末に立てた計画に沿って、サブエガ返り咲きに向けて邁進中。。 そして、2週目のトレを終えて、トレイルに入ること、筋トレをすることが課題として残りました。 3週目は計画通り進めることができたのか、振り返りました。 7月3…
未分類 コロナ太りはほぼ解消!7月第2週のトレ振り返り。 2020年7月14日 サブエガに向けてGPSマラソンを軸とした計画を6月の終わりに立てました。 そこで、7月、8月の目標は以下としていました。 月250km以上は走る 月2回はトレイルに入る ゆっくりジョグは不整地で行う 週2回はラダー&筋ト…