ナイキ ズームフライはなぜ速いのか。HOKAとの比較レビュー
神戸のアウトレットで、前から気になっていたナイキの厚底シューズを購入しました。なんと、8999円。 いまやナイキはマラソンの世界記録、日本記録ホルダーの足元を支えるヴェイパーフライでゆるぎない信頼を勝ち得ています。 少し…
神戸のアウトレットで、前から気になっていたナイキの厚底シューズを購入しました。なんと、8999円。 いまやナイキはマラソンの世界記録、日本記録ホルダーの足元を支えるヴェイパーフライでゆるぎない信頼を勝ち得ています。 少し…
大阪マラソン、いよいよ今日から一般応募ですね〜。 コース変わるんですね。でも前のコースを5回走ったので寂しくは無いです(笑) 3年前なら先行応募もできたんですが、今となっては抽選頼みです。 ですが私、抽選のみで過去5回出…
マラソンで自己ベストを更新してから、早3年半。 ベスト更新後に食べ過ぎてリバウンドしてから走った結果ヒザを故障し、そこから2年半は満足に走れない日が続きました。 ようやく膝は治ったものの、体はまた一から作り直し。 モチベ…
マラソンは30kmを過ぎると、面白いように足が動かなくなってきます。 止まるときは突然やってきて、1km前まで普通のラップを刻んでいてもパタリと動かなくなる恐怖。 一度体験された方ならわかると思います。まだ体験していない…
今日は4月1日。一念発起して何か始めようということで朝ランを始めてみました。 せめて三日坊主になるくらいは頑張ってみたいと思います。 朝6時、3ヶ月前は夜中のように暗い時間帯でしたが、だいぶ明るくなりました。 眠たがる長…
どうも、管理人です。 昨日に続いて、距離を稼ごうと昼前に10kmジョグに出かけました。 晴れていて気温も穏やかなので今年初の半袖デビュー。 大阪マラソンTシャツ、ハーフタイツ、ランパンにホカのシューズ。 加古川沿いの「み…
どうも、管理人です。 しばらくぶりの日誌ですが何と!ほぼ1週間ぶりに走りました。 何でかっていうと、仕事に忙殺されていたからです。 昨日も11時半まで職場のデスクにかじりついて、、気づけば今週のランニングは駅から職場まで…
ランニングを始めた人にとって、目標が無いと日々のトレーニングもダレてしまいがちになりますよね。 そんな時は2〜3ヶ月先の大会にエイや!と申し込んでみてください。 10kmレース完走を目標にしたトレーニング方法をご紹介しま…
今日は練習しよう!と思っていても、雨が降っていると気持ちもしぼんでしまいますよね。 せっかくやる気があっても、悪天候が重なって挫折してしまうのはよくあることです。 そんな時は、雨でも出来るメニューを用意しておくことで、上…
大会になると給水がありますが、これが意外と難しいもの。 とれなかったり、飲もうとしたら鼻に入ってむせてしまったり。 普段のトレーニングでは給水の練習はしませんので、なかなか慣れるにも時間がかかります。 今回はそんな給水を…